Bijna 80% van alle hardlopers krijgt één of meerdere malen te maken met een hardloopblessure. Hardloopblessures kunnen door diverse oorzaken ontstaan, maar de typische overbelastingsblessures ontstaan vaak mede door een verkeerde looptechniek. Hardloopadvies.nl is gespecialiseerd in het aanpakken van dergelijke overbelastingsblessures door systematisch alle facetten in kaart te brengen die bijdragen aan het veroorzaken of in stand houden van de blessure.

De centrale vraag is: welke aspecten in jouw looptechniek maken het hardlopen te belastend en wat moet er gebeuren om dit te kunnen veranderen? Je looptechniek wordt met behulp van highspeed video opnamen en de Myotest in kaart gebracht en geanalyseerd. Vervolgens ga je direct aan de slag met effectieve oefeningen om de zwakke punten in je looptechniek te verbeteren.

Bij Hardloopadvies.nl zijn dat geen eindeloze oefensessies in het krachthonk, maar concrete aanwijzingen die je direct en tijdens het hardlopen kunt toepassen en oefenen. Je ontvangt een samenvatting van de resultaten en je verbeterpunten. Na 4 en 8 weken wordt er geëvalueerd of het doel is bereikt en worden daarop afgestemde acties ondernomen. Daardoor horen blessures snel tot het verleden – definitief!

Prijs: € 65,00 voor het eerste consult (~1-1,5 uur), daarna € 55,00 per uur begeleiding