ChiRunning is een hardlooptechniek waarbij 2 thema’s een belangrijke rol spelen: blessurepreventie en efficiënter hardlopen. In ChiRunning worden principes uit de T’ai Chi gecombineerd met de kracht en energie van hardlopen. Dat is niet ‘vaag’ of ‘zweverig’, maar maakt ChiRunning de enige hardlooptechniek waarbij zowel mentale processen (focus) als fysieke factoren belangrijke aandachtspunten zijn. Deze vorm van mind-body work maakt ChiRunning revolutionair op het gebied van looptechniek.

Waarom ChiRunning?
Als je de principes van ChiRunning correct toepast verminder je de kans op blessures en gaat het lopen je gemakkelijker af. Daardoor zul je meer plezier beleven aan het hardlopen. Lees hier meer over de principes van ChiRunning.

Voor wie?
ChiRunning is dé techniek voor iedereen die (dagelijks) wil kunnen hardlopen zonder blessures op te lopen. Daarmee is ChiRunning uitermate geschikt voor meer of minder prestatiegerichte lange-afstandslopers en blessuregevoelige lopers. Maar iedereen die bewust bezig wil zijn met zijn of haar hardlopen kan veel voordeel behalen door het toepassen van aspecten uit het ChiRunning.